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Conserva tus manos jóvenes por más tiempo con estos consejos

¿Sabes que observando las manos se puede calcular incluso la edad de una persona? Ahora que llega el frío y que la  piel se expone a constantes cambios de temperatura es momento para hacerse con una crema de manos. El cuidado de las manos es algo imprescindible, ya que nuestras manos son la parte del cuerpo que más acciones hacen a diario, cumpliendo millones de funciones. Por ello las manos son agredidas por cambios climáticos o por productos que manipulamos, como el jabón, aceite, detergentes…debilitando la barrera de hidratación y provocando descamación. La piel del dorso de las manos es mucho más...

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Beber para estar guapa
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Beber para estar guapa

Luce una piel aterciopelada, un rostro más bello, un cuerpo perfecto y un cabello sano. La ingesta de líquidos aporta, entre otros muchos beneficios, hidratación a la piel, lo que provoca que la salud y belleza de la misma estén equilibradas y luzcan llenas de salud y belleza. Zumos de frutas y vegetales Los zumos de frutas y vegetales son muy ricos en antioxidantes y vitaminas, que ayudan a prevenir la aparición prematura de arrugas y flacidez. Por otro lado los zumos de frutas y vegetales dan luminosidad al rostro y aportan minerales que contribuyen a prevenir la retención de líquidos y fortalecen...

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Las vitaminas esenciales para mejorar la salud y la belleza

Las vitaminas son las encargadas de poner en marcha todos los procesos del metabolismo vegetal, animal y humano que hacen posible la vida. Gracias a las  vitaminas podemos poner remedio a problemas específicos de salud e incluso de belleza. A continuación MIRAUR le cita los diferentes tipos de vitaminas, esenciales para su salud y belleza, y los productos donde pueden encontrarlos: VITAMINA A (Retinol) La vitamina A la podemos encontrar en: Hortalizas verdes Ensaladas Zanahorias Tomates Pimentón Calabazas Albaricoques Hígado Aceite de Hígado de Bacalao VITAMINA B (tiamina) La vitamina B la podemos encontrar en: Frutos secos Semillas Germen de trigo Legumbres Patatas Hígado Levadura...

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Crema de noche: nutrición facial

Si el acto fundamental después de una perfecta limpieza de rostro es la hidratación, su sinónimo nocturno es la nutrición. Durante la noche, la regeneración de la piel es tres veces más intensa. El reposo resulta imprescindible para preservar la fragilidad de las células y de esta forma hacer que estas se vuelvan más receptivas a los principios activos de las cremas. Es en este momento en el que la piel busca nutrición para regenerarse. Si en la hidratación el agua ingerida es fundamental para conseguir una piel elástica, en la nutrición, los alimentos que tomemos serán la clave de un rostro joven. Una...

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10 respuestas sobre la dermocosmética

¿QUÉ ES LA DERMOCOSMÉTICA? En términos generales la dermocosmética es el área de la dermatología que se preocupa de la salud y la belleza de la piel, ofreciendo soluciones eficaces y reales a una amplia variedad de alteraciones cutáneas. ¿CÓMO IDENTIFICAR UN PRODUCTO DERMOCOSMÉTICO? Los productos dermocosméticos poseen formulaciones basadas en principios activos de comprobada eficacia. Los Laboratorios se encuentran en constante investigación y evaluación para unir la belleza y salud de su piel, con los mejores principios activos del mundo, en un porcentaje muy elevado. ¿QUÉ DIFERENCIAS ENCONTRAMOS ENTRE LA DERMOCOSMÉTICA Y LA COSMÉTICA? La cosmética se define como la ciencia...

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¿Cuándo empezamos a cuidarnos?

No hay una edad concreta para comenzar a cuidarse porque cada tipo de piel es diferente y porque depende de situaciones como si la persona toma el sol con regularidad, se maquilla habitualmente e incluso el clima del país en el que vida. Aproximadamente la edad de 20 años sería una edad perfecta para cuidarse, comenzar a incorporar productos de belleza en sus cuidados diarios. El primer paso a tener en cuenta y el más importante es el proceso de limpieza facial. El cutis es el que muestra las primeras señales de envejecimiento más evidentes. Si es cierto que el mismo depende del...

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10 consejos para evitar el envejecimiento cutáneo

Eliminar el tabaco. Reducir el consumo de alcohol. Practicar deporte habitualmente para estimular la circulación. Enriquecer nuestra dieta con frutas, verduras, aceite de oliva virgen y cereales integrales. Beber dos litros de agua al día. Tomar el sol moderadamente con protección alta. Evitar ambientes excesivamente secos, fríos o cálidos. Relajarse. Hidratar la piel diariamente en la mañana. Nutrir la piel diariamente en la noche. La piel se renueva en un ciclo de 28 días y las células nuevas necesitan un continuo aporte de nutrientes y una continua hidratación. No debemos olvidar que el estrés influye en esta renovación produciendo células...

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Las biosustancias más importantes para su belleza

VITAMINA A Saludable para la piel y los ojos. La Vitamina A la podemos encontrar en: Hortalizas Zanahorias Albaricoques Calabaza Aceite de hígado de Bacalao COMPLEJO VITAMÍNICO B Saludable para el cabello y las uñas El complejo vitamínico B lo podemos encontrar en: Cereales integrales Arroz Levadura de cerveza VITAMINA C Saludable para la piel, los ojos, los dientes, el aspecto juvenil y la línea esbelta. La vitamina C la podemos encontrar en: Fruta fresca Ensaladas Hortalizas Zumo de limón VITAMINA E Saludable para mantener el aspecto juvenil y la salud de nuestros ojos. La vitamina E la podemos encontrar en: Aceites vegetales BROMELAÍNA Saludable para la pie. La bromelaína la podemos encontrar...

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Qué hacer para mantener la piel hidratada

¿Sabías que la piel está compuesta por un 70% de agua? Debemos mantener esta tasa si queremos lucir una piel que comparta belleza y salud. Existen diversos factores diarios que actúan negativamente sobre la piel como por ejemplo el sol, la polución, el aire acondicionado, la calefacción y sobre todo el estrés y la fatiga. En el momento en el que la piel está fatigada, la microcirculación cutánea se ralentiza lo que produce una menor hidratación y las células cutáneas nuevas son menos numerosas y de menor calidad, por lo que se pierde el brillo y flexibilidad natural. Es en este momento...

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Los 26 minerales del Mar Muerto

Es muy importante mantener el nivel adecuado de minerales ya que ellos son los ladrillos esenciales para la construcción de las células de la piel, debido a que suavizan, rejuvenecen, reparan la piel dañada y poseen propiedades relajantes. BROMO Efecto relajante del sistema nervioso. Alivia problemas de piel. MAGNESIO Poderoso rejuvenecedor de la piel. Ayuda al funcionamiento de las glándulas. Importante para el metabolismo de las células faciales. COBRE Esencial para una piel sana y tersa. Participa en la pigmentación de la piel. Favorece la síntesis de colágeno, melanina y queratina. ZINC Acción hidratante y reparadora. Desempeña un importante papel en la formación de colágeno. Ayuda a...

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