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Miraur

Las biosustancias más importantes para su belleza

VITAMINA A Saludable para la piel y los ojos. La Vitamina A la podemos encontrar en: Hortalizas Zanahorias Albaricoques Calabaza Aceite de hígado de Bacalao COMPLEJO VITAMÍNICO B Saludable para el cabello y las uñas El complejo vitamínico B lo podemos encontrar en: Cereales integrales Arroz Levadura de cerveza VITAMINA C Saludable para la piel, los ojos, los dientes, el aspecto juvenil y la línea esbelta. La vitamina C la podemos encontrar en: Fruta fresca Ensaladas Hortalizas Zumo de limón VITAMINA E Saludable para mantener el aspecto juvenil y la salud de nuestros ojos. La vitamina E la podemos encontrar en: Aceites vegetales BROMELAÍNA Saludable para la pie. La bromelaína la podemos encontrar...

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Cuidado y salud de los pies

¿Sabías que los pies son buenos indicadores del estado de salud en las personas? Las afecciones de los pies son importantes. Su alteración es fuente de sufrimiento y ponen en peligro la independencia funcional y la autonomía de las mismas. Los pies sostienen la totalidad del peso corporal y permiten la movilidad locomotora del cuerpo. Sin embargo y pese a esa relevancia física, quedan a menudo olvidados y relegados a un segundo plano en lo que a cuidados se refiere. Es en verano cuando volvemos a prestarles atención. Para mantenerlos sanos son necesarios los siguientes puntos a tener en cuenta: HIGUIENE Para un correcto cuidado...

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